Diarree bij kinderen: wanneer naar de dokter en wat kan je zelf doen?
Diarree bij kinderen wordt vaak veroorzaakt door een virus. We spreken van diarree vanaf 3 waterige ontlastingen per 24 uur. Kinderen onder de 2 jaar kunnen snel uitgedroogd raken, zeker als je kind ook nog overgeeft. Waar moet je allemaal op letten om dit te voorkomen en wat kan je doen bij diarree?
Naast een virus kunnen bacteriën en parasieten ook diarree veroorzaken. Diarree kan meestal geen kwaad en gaat na 4-7 dagen vanzelf over. Actie is wel nodig als je kind jonger dan 2 jaar oud is.
Het rotavirus of norovirus zijn gekende buikgriepvirussen. Baby’s kunnen vanaf twee maanden gevaccineerd worden voor het rotavirus. Het vaccin wordt oraal toegediend.
Een buikgriepvirus veroorzaakt een ontsteking van de darmwand, waardoor deze minder vocht kan opnemen en er vocht in de darm achterblijft. De ontlasting wordt dan dunner.
Andere klachten
Je kind kan ook moeten overgeven, pijn in de buik en krampen en koorts hebben. Houd je kind scherp in de gaten als hij ook moet overgeven, omdat dit het uitdrogingsproces doet versnellen. Kinderen jonger dan 2 jaar kunnen snel uitdrogen, binnen de 24 uur. Wees extra alert als hij meer dan 6 keer per dag diarree heeft, koorts (hoger dan 38 graden) en niet of weinig drinkt.
Wat eten en drinken?
Laat je kind veel drinken. Geef extra borst- of flesvoeding. Als je kind maar weinig wil drinken, kan je de flesvoeding verdunnen met water of gewoon lauw water aanbieden.
Geef peuters en oudere kinderen iets te drinken wat ze lekker vinden. Let wel op met melkproducten en vruchtensappen, omdat zij prikkelend werken op de darmen. Aangelengde limonade of cola zonder prik kan helpen.
Bij overgeven en diarree is het belangrijk dat je je kind regelmatig een klein beetje vocht geeft. Als je kind te snel te veel drinkt, is de kans groot dat hij weer moet overgeven. Je kan water met ORS op een lepeltje geven, en dit elke 5 minuten. ORS zorgt ook voor aanvulling van benodigde suikers en zouten en voorkomt uitdroging. Een waterijsje is ook geschikt om geleidelijk vocht binnen te krijgen.
Het is niet erg als je kind een paar dagen niet of minder eet. Als hij zich beter voelt, zal hij vanzelf weer trek krijgen. Geef kleine porties en pas op met te vet, te zwaar of gekruid voedsel.
Wees extra waakzaam bij diarree als je kind:
- jonger dan 2 jaar is
- niet of weinig wil drinken
- geen of weinig plasluiers heeft
- huilt zonder tranen
Bel direct de huisarts of de spoed als je kind 1 of meerdere van deze symptomen heeft:
- suf is of niet gemakkelijk wakker te krijgen
- bij uitdroging:
- een halve dag geen natte luiers of niet geplast
- niet of maar weinig drinken
- droge mond en droge ogen
- snelle ademhaling, snelle hartslag
- koude armen en benen
- als een huidplooitje blijft ‘staan’ als je deze hebt opgetild
- koorts
- veel overgeven
- maar blijven huilen
- bloed of slijm bij de ontlasting
- jonger dan 2 jaar: de hele dag waterdunne diarree
- ouder dan 2 jaar: 3 dagen waterdunne diarree
Besmetting voorkomen
Buikgriepvirussen en bacteriën springen makkelijk over. Dit kan je doen om de kans op besmetting te minimaliseren:
- Geef je kind vaak een schone luier.
- Was je handen regelmatig met water en zeep en droog ze goed af met een schone handdoek.
- Zorg dat je kind de handen goed wast en afdroogt na toiletbezoek en voor het eten.
- Was borden, bekers en bestek goed af.
- Houd de keuken en het toilet proper.
- Maak speelgoed extra vaak schoon.
